ru24.pro
World News in Polish
Август
2024

Schudł prawie o połowę. Zdradza swoich sześć złotych zasad

0
Fakt 
"Głodzenie się w celu utraty wagi to nonsens. To przepis na efekt jo-jo" — mówi Ben Lindeke (29 l.). Ten młody człowiek wie, o czym mówi. Dziesięć lat temu schudł 62 kilogramy w zaledwie dziewięć miesięcy. Swoją nową wagę utrzymuje do dziś. Sekret jego sukcesu: zamiana żywności. Ben zdradza sześć zasad, które pozwolą zrzucić zbędne kilogramy bez głodzenia się.