Nie popełniaj rano tego błędu. "Oponka" na brzuchy rośnie szybciej

Jak wyglądają twoje poranki? Dźwięk budzika wyrywa cię ze snu i rozpoczyna codzienny pośpiech? Próba dobudzenia dzieci, makijaż, ubieranie. Dzieci wreszcie wstają i poranna rutyna jeszcze przyśpiesza. W końcu wszyscy wychodzicie z domu i nikt nie zjadł śniadania. Ty nie byłaś głodna, dzieci wstały za późno, więc zapakowałaś im dodatkową porcję kanapek na później. Okazuje się, że tak wygląda poranek w wielu polskich domach. Często pomijamy śniadanie, a to błąd, który ma duży wpływ na nasze zdrowie i wygląd.