“Dit bevordert de ‘riolering’ in je lichaam”: lymfatisch wandelen wordt populairder, maar hoe werkt het?

Last van een opgeblazen gevoel? Lymfatisch wandelen is de nieuwste workout tegen vochtophoping in je lichaam. Het is laagdrempelig, maar is het ook efficiënt? Lymfoloog Liesbeth Vandermeeren legt de werking uit. Vaat- en lymfechirurg Guido Giacalone vertelt wie er precies baat bij heeft en tipt nog een andere oefening tegen vochtophoping. “De voetzool speelt een cruciale rol in vochtafdrijving.”