Nunca vá com fome.

Passe primeiro em seções como hortifruti e comidas essenciais, tipo arroz e feijão.

Além dos vegetais ficarem felizes em te ver, você provavelmente vai aceitar passar na seção de laricas mesmo quando estiver cansado de fazer compras, o que nem sempre é o caso quando só falta pegar itens da salada.

Kankhem / Getty Images

Produtos posicionados na altura dos olhos costumam ser mais caros, então não ignore as prateleiras mais altas e mais baixas.

Pense nisso como um combo: pequenos exercícios físicos + boas ofertas.

Aleutie / Thinkstock / BuzzFeed Brasil

Não vá ao supermercado quando você está morrendo de fome.

É difícil ser prático e objetivo quando você comeria absolutamente tudo que está na sua frente. Você vai gastar mais e provavelmente vai esquecer coisas importantes porque precisar comer algo IMEDIATAMENTE.

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Mande a lista de compras por e-mail para você mesmo.

Quantas vezes você esqueceu de levar a lista? Facilite para o seu lado! Usar o bloco de notas do celular também é válido.

Flora Paul / BuzzFeed Brasil

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