“Ons zenuwstelsel begint dan te flippen”: zo counter je overprikkeling en creëer je een gezonde werkomgeving

Onze baan vormt vaak een van de voornaamste stressfactoren in ons leven, en ook de werkplek zelf doet daar geregeld een schepje bovenop. Op het werk krijgt je brein immers heel wat impulsen te verwerken, en overprikkeling is dan een reëel risico. Kim Hilgert van Tryangle, dienstverlener rond welzijn en werkgeluk, geeft Jobat.be tips om het fenomeen te herkennen en te voorkomen.