Waarom een doodgewoon eitje zo belangrijk is als je stopt met Ozempic of Mounjaro

Wie stopt met afslankmedicatie zoals Wegovy of Mounjaro komt vier keer sneller bij dan iemand die stopt met een klassiek dieet. Dat bleek onlangs uit een Britse studie. Maar hoe voorkom je nu dat je weer op je oude gewicht belandt? En welke voedingsmiddelen spelen daarin een belangrijke rol? Volgens diëtiste Sanne Mouha kan een eenvoudig product zoals een eitje een sleutelrol spelen.