Kas nutinka, jei dažnai valgote vyšnias? 4 netikėti organizmo pokyčiai

Sultingos vyšnios – tikros vasaros gėrybės. Jose mažai kalorijų, yra vitaminų, mineralų, skaidulų ir antioksidantų. Be to, dėl natūraliai jose esančio melatonino ir triptofano, vyšnios gerina miego kokybę.

Denveryje (JAV) gyvenanti gydytoja dietologė Lauren Panoff įvardijo 4 vyšnių naudas organizmui.