Kaip pradėti rytą, kad sulėtintumėte senėjimą ir gyventumėte ilgiau

Kai kurie nesudėtingi rytiniai ritualai gali pastebimai paveikti savijautą: jie padeda ilgiau išsaugoti energiją, palaiko mąstymo skaidrumą, stiprina organizmo apsaugines galias ir lėtina su amžiumi susijusius pokyčius. Apie tai praneša svetainė „Eating Well“.