Šis įprotis tyliai alina širdį: kardiologai paaiškino, kaip apsaugoti sveikatą

Kai kalbame apie sveikatą, dažniausiai galvojame apie maistą ar sportą, tačiau kardiologai įvardija dar vieną veiksnį, kuris nepastebimai sendina jūsų širdį – tai miego trūkumas. Taigi, įprotis prastai išsimiegoti yra žalingenis nei daugelis susimąsto.