Geriausias riešutas širdies sveikatai? Vos 30 gramų sumažina „blogąjį“ cholesterolį

Kodėl mitybos ekspertai taip giria riešutus? Tai – nesočiųjų riebalų, skaidulų, augalinių baltymų, įvairių mikroelementų ir antioksidantų šaltinis.