Įsidėmėkite: vitaminai, kuriuos gerti ryte – didelė klaida

Daugelis mano, kad vitaminus ir papildus geriausia vartoti ryte, tačiau toks požiūris tinka ne visiems. Kai kurios medžiagos, vartojamos tuščiu skrandžiu, gali sukelti virškinamojo trakto diskomfortą arba būti pasisavinamos prasčiau nei tikimasi. Apie tai praneša tinklalapis „Good Housekeeping“.