Vienas paplitęs įprotis tyliai alina širdį: kardiologai paaiškino, kaip apsaugoti sveikatą

Be mitybos ir fizinių pratimų, yra dar kažkas, kas daro didžiulę įtaką širdies būklei. Kai kalbame apie sveikatą, dažniausiai galvojame apie maistą ar sportą, tačiau kardiologai įspėja apie įprotį, kuris nepastebimai sendina jūsų širdį – tai miego trūkumas.