Miego trukmės rekomendacijos: gydytoja atskleidžia, kur pavojinga riba

Šiuolaikinis gyvenimo tempas smarkiai veikia mūsų miegą. „SingleCare“ 2025 m. duomenimis, visame pasaulyje net du iš trijų gyventojų patiria miego sutrikimus, o nuo nemigos kenčia kas trečias žmogus.