5 produktai, veiksmingai mažinantys kraujospūdį: valgykite kuo daugiau

Šie produktai aprūpina organizmą maistinėmis medžiagomis, kurios padeda palaikyti normalų arterinį kraujospūdį. Burokėliai ar burokėlių sultys gali laikinai sumažinti kraujospūdį, tačiau šis poveikis dažniausiai trunka ne ilgiau kaip 24 valandas. Todėl į mitybą įtraukus kitų širdžiai naudingų produktų, galima pasiekti stabilesnį ir ilgalaikį kraujospūdžio mažėjimą.