Raugo ar viso grūdo duona: kuri, pasak dietologų, yra sveikesnė?

Ar jums pažįstama situacija, kai stovite duonos skyriuje, akys raibsta nuo pasirinkimo, o jūs jaučiatės visiškai pasimetę? O kai atrodo, kad sprendimas priimtas, prisimenate šviežius kepinius kepyklėlėje.