Mieguistumas ir išsekimo jausmas: kodėl žiemą sunku prabusti ir kaip sau padėti

Atėjus žiemai daugelis iš mūsų rytais jaučiasi tarsi sudaužyti, o galvą atplėšti nuo pagalvės tampa tikru iššūkiu. Specialistų teigimu, tai nėra valios trūkumas – tai biologinis procesas.