Pasiekusi 95 kg Goda iš raciono išbraukė vos du dalykus: džiaugiasi ne tik tirpstančiu svoriu

Mitybos pokyčius pradėjusi Goda netruko pastebėti neįtikėtinus rezultatus. Jai per 12 savaičių pavyko numesti 16 kg. Pasibaigus pokyčių programai ir toliau laikantis mitybos įpročių, jos svoris sumažėjo 20 kg. Rūbų dydis pasikeitė iš 14 į 10, liemens apimtis sumažėjo 19 cm, bendrai visos apimtys sumažėjo 56 cm. Paklausite, kaip? Sportas namų sąlygomis ir jokio kalorijų skaičiavimo.