Dauguma žmonių daro klaidą: nustatytas geriausias laikas gerti kavą

Tyrimai parodė, kad kava, išgerta optimaliu laiku, o ne iš karto pabudus, yra naudingiausia. Pasak mitybos specialistės ir „Flourish with Zara“ įkūrėjos Zaros Hirijos, tinkamas kavos gėrimo laikas priklauso nuo natūralaus kortizolio kiekio organizme.