Kaip maitintis 75–80 kg sveriančioms moterims, norint numesti svorio:fitneso trenerio siūloma dieta

Visi norime turėti gražią ir seksualią figūrą. Kartais, laikydamiesi dietų ir negailėdami savęs, pamirštame sveikatą ir bėdų tampa net daugiau nei noro numesti svorio. Atminkite, kad graži figūra - tai sveikas kūnas!