脂肪を落とすことに関して「遺伝は運命ではない」…医師が教える、代謝を高めるための3つの簡単な方法

機能性医学を専門とする医師が、筋力トレーニングや睡眠の質向上など、代謝の健康を高める生活習慣を共有しました。