老眼がつらい日は「目」より先に──《歩き》と姿勢で整える視界

老眼が気になり始めたら──まず《歩き》と「姿勢」を見直してみてください。 50代、60代になると、体の変化を感じる場面が増えます。 その中でも多いのが「目」です。 「最近、文字が読みづらい」 「夕方になると急に見えなくな…