“悪玉”LDLコレステロールとは何か？ 数値を下げるために今すぐできる方法を医学博士が解説

LDL、いわゆる“悪玉”コレステロールの値が高くても、それに気づいていない人は多い。より健康で長生きするためには、自分のコレステロール値を知り、生活習慣を見直すことが大切だ。今すぐ自分でできる対処法を専門家に訊いた。