「疲労回復能力」はトレーニングで向上させられる ふくらはぎの固さチェックが最初のポイント | 健康 | 東洋経済オンライン 0 01.01.2025 10:00 Toyo Keizai 運動後に疲れやすく、その疲れがなかなか取れないと感じていませんか? スポーツトレーナーで理学療法士…