エアコンの電気代は一晩21〜90円　冬の睡眠環境を整える上手な使い方は？

　ぐっすり眠れない、という悩みの原因はいろいろ。でも冬になると、エアコンつけたけどまだ寝室があったまってない、部屋はあったかいけどベッドがひんやり、など、入眠時の寒さが眠りに関係することも少なくない。そこでエアコンの上手…