矢野達人（スリープコーチ）「睡眠を重視しているアスリートは極端な好不調の波がありません」──ヒーロー・オリンピアンに学ぶ

スリープコーチの矢野達人が語る睡眠論。厳しい勝負と競争の世界を生きるアスリートたちを勝利に導く指導者、キャプテン、それを陰でサポートするコーチから学べることは？