ru24.pro
World News in Japanese
Ноябрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

専門家がおすすめする、筋トレで効果的に筋肉を増やす方法

0

ワークアウトの目的には、筋肉を増やすことと筋力アップの2つがある。筋肉量の増加を最大化させる方法を専門家に訊いた。