東日本の太平洋側や西日本中心に猛烈な暑さ 水分や塩分補給を 0 03.07.2024 00:13 NHK 3日は東日本の太平洋側や西日本を中心に晴れて気温が上がり、35度以上の猛烈な暑さとなる見込みです。「熱中症警戒アラート」が九州や沖縄の各県をはじめ、東京にも発表されていて、水分や塩分をこまめに補給するなど対策をとるようにしてください。