5 חפצים שכדאי להרחיק מהשידה - כדי לישון טוב יותר

העומס שליד המיטה הוא לא רק עניין של סדר, אלא של שקט נפשי • ממכשירים אלקטרוניים ועד מוצרי טיפוח: כך חפצים קטנים יוצרים לחץ סמוי - ואיך שינוי קטן יכול לשפר את השינה כבר מהלילה הראשון?