למה יקיצה טבעית מרגישה כל כך הרבה יותר טוב מהתעוררות עם שעון?

קשה להתעורר עם צפצוף שעון – לא רק בגלל הצליל המעצבן, אלא גם בגלל שזה פשוט לא בריא. הנה כל מה שצריך לדעת על יקיצה טבעית, איך לנסות להשיג אותה ולמה כדאי לכם