זה מה שהזזת השעון יכול לעשות לבריאות שלכם

שיטת שינוי השעונים פעמיים בשנה מעוררת מחלוקת בשל חששות בריאותיים והתנהגותיים הקשורים לשינויים בדפוסי השינה • לפני שתשמחו על תוספת שעת השינה, הנה כמה דברים שכדאי לדעת