מי שישן בערב שבת - ויישן בשבת - יהיה בריא יותר!

השלמת שעות שינה במהלך סוף השבוע נחשבת למנהג של אנשים שמשכנעים את עצמם שזה מצדיק את העובדה שהם הולכים לישון מאוחר מדי במהלך ימי החול. אבל מחקר חדש מראה שבאמת יש לשעות שינה נוספות בסוף השבוע תועלת בריאותית