הכלי הסודי שלך לירידה במשקל: כוחו של הדיבור העצמי

המוח שלנו הוא כלי מדהים ויש לו יכולת להשפיע על התוצאות הסופיות של כל תהליך בחיים – אז למה לא להשתמש בו גם כאשר רוצים לרדת במשקל? • ככה עושים את זה