לא תמיד מועיל להיות חיוביים - יש יתרונות גם לרגשות שליליים

עצב, חרטה, פחד וחרדה הם רגשות שכולם חווים – אבל התרבות המערבית מקדשת את ההתעלמות מהם לטובת שמירה על אופטימיות. אבל זו לא הדרך הנכונה להתמודד איתם