קפה VS תה: איזה משקה מתאים לאורח חיים בריא?

שני המשקאות הפופולריים בעולם, קפה ותה, הם חלק בלתי נפרד מאורח החיים היומיומי של רבים מאיתנו. לכל אחד מהם יש יתרונות ייחודיים והשפעות בריאותיות שונות. בשנים האחרונות, ככל שמתגברת המודעות לאורח חיים בריא, רבים תוהים מה עדיף לשתות – קפה או תה?