האם אפשר לשתות יותר מדי מים? כן, וזה מצב מסכן חיים

מים הם מרכיב חיוני לתפקוד תקין של כל התהליכים הביולוגיים בגוף • עם זאת, שתייה מרובה מדי של מים עלולה להוביל למצב מסוכן הנקרא הרעלת מים • במצב זה, נדיר ככל שיהיה, רמת הנתרן בדם יורדת בצורה חדה, מה שעלול לגרום לתסמינים קשים ובמקרים קיצוניים אף תרדמת ומוות.• איך נמנעים משתיית יתר?