סובלים מהתקפי חרדה? יכול להיות שטיפול CBT הוא הפתרון
התקפי חרדה הם חוויה מלחיצה ומתישה עבור רבים, בייחוד בתקופות של אי-ודאות ומתח כמו בזמן מלחמה. למרבה המזל, יש דרכים יעילות להתמודד עם התקפי חרדה ולשפר את איכות החיים. אחת הגישות המבטיחות ביותר היא טיפול CBT (Cognitive Behavioral Therapy), המסייע לאנשים לזהות ולשנות דפוסי חשיבה והתנהגות העלולים להיות בעייתיים