Sport invernali e benefici psicologici: focus, resilienza e gestione della paura

Sulla neve non conta solo la tecnica. Sci, snowboard e altri sport invernali costringono il cervello a regolare l’incertezza, a trasformare la paura in concentrazione e a restare ancorati al momento presente. Un allenamento mentale profondo, che stimola il benessere psicofisico anche a fine discesa