A dieta di... felicità. Spopola il menu alla dopamina: cos'è e come metterlo in pratica

Il menu alla dopamina è l'ultimo trend che sta spopolando su TikTok e ha l'obiettivo di stimolare il benessere e la felicità. Come? Semplicemente stilando una lista delle cose che fanno bene all'umore e mettendole in pratica