La nutrizionista Marina Ottaviani: «A colazione cibi anche un po' più calorici: un pasto gratificante aiuta a partire col piede giusto e con più buonumore»

È uno dei pasti principali per il 55% degli italiani. Un'indagine ha fatto il punto sulle abitudini più diffuse nel nostro Paese in fatto di colazione. Ecco che cosa amiamo mangiare e i consigli per scegliere i cibi giusti, per avere energia e preservare la forma