5 Olahraga yang Aman Dilakukan Saat Puasa, Bikin Tubuh Tetap Bugar dan Segar

Menjalankan ibadah puasa sering kali membuat sebagian orang ragu untuk berolahraga. Rasa lemas, haus, dan takut kehilangan energi menjadi alasan utama untuk menghindari aktivitas fisik selama seharian menahan lapar dan dahaga.