Քնելուց առաջ 1 բաժակ ջուր խմեք

Եթե վաղ տարիքից հետևենք ջուր խմելու ճիշտ օրակարգին, ապա կխուսափենք շատ խնդիրներից: Պարզվում է՝ մեծ նշանակություն ունի նաև, թե օրվա որ ժամերին, ժամը քանիսին ենք խմում ջուրը: Ձեզ ենք ներկայացնում ջուրը խմելու ճիշտ ժամերը: