Ovu vrstu hrane bi trebale izbjegavati žene starije od 50 godina

Hrana bogata mastima mnogima je ukusna, ali je i vrlo nezdrava te je preporuka jesti je što manje, posebno kako starimo. Prehrana bogata nezdravim mastima, posebno zasićenim i transmastima, može dovesti do debljanja, inzulinske rezistencije i povišenog šećera u krvi, što povećava rizik od dijabetesa tipa 2.