Ova hrana i nutritijent doprinose dugovječnosti

Ako omega-3 i omega-6 masne kiseline još uvijek nisu dio naše prehrane, vjerovatno bi trebale biti. Istraživanje objavljeno u junu 2021. godine otkrilo je da ljudi koji konzumiraju hranu bogatu omega-3 i omega-6 masnim kiselinama (ali posebno omega-3) mogu živjeti duže.