“Un deuxième Nouvel An”: et si octobre était le mois idéal pour reprendre sa vie en main?

Et si le mois d’octobre était le moment idéal pour reprendre de bonnes habitudes ou même changer de vie? C’est en tout cas ce qu’affirme une théorie largement répandue sur les réseaux sociaux. “Octobre est comme un deuxième Nouvel An, un moment de remise à zéro”, affirment les adeptes du mouvement. Hermina Van Coillie (KULeuven), docteure en psychologie, partage cet avis: elle explique comment tirer le meilleur parti de cette période. “Trois facteurs déterminent si vous atteindrez ou non un objectif.”