Santé, humeur, circulation du sang … Quels sont les effets des baignades en hiver sur notre corps ?

Vous baigner en plein hiver, alors qu’il fait à peine 10 degrés à l’extérieur et que la température de l’eau ne dépasse pas les 5 degrés, vous semble impossible ? Sachez que ces dernières années, beaucoup se lancent dans ces « bains d’hiver », popularisés par les pays nordiques. Mais quels sont les impacts de ces baignades sur notre santé ? Y a-t-il des précautions à prendre avant d’enfiler son maillot de bain ? On vous explique.