À Moulins, un cours de gym pour les adultes en même temps que les enfants : "Pour les parents, c'est le top"

Vous avez une heure à Moulins, ou plutôt un peu moins, le temps d’un cours de danse, de foot ou de piano de vos petits. Pas vraiment le temps de rentrer, pas vraiment le temps de faire les courses. Une heure, c’est long et court à la fois. Alors, vous allez chercher le pain, appelez un collègue et bien souvent traînez dans votre voiture avec votre téléphone en main.

Pour que ce temps ne soit plus perdu, l’Algam propose des cours aux parents ou grands-parents en parallèle du cours pour les enfants.

Découvrir plusieurs activités

Un cours de gym est ainsi proposé pour les 3-6 ans, le mardi de 17 h 30 à 18 h 30, au palais des sports à Moulins et après avoir déposé les enfants, les parents peuvent faire un cours de renforcement cuisses, abdos, fessiers au premier étage. 

Pour les enfants, il s’agit de l’éveil gymnique sous forme de circuits ludiques, des exercices abordés par le plaisir. Il s’agit de s’amuser tout en acquérant une aisance corporelle, mais aussi en respectant ses camarades et les règles. Dans ce cours géré par Dominique Fautrez-Vasseur, des intervenants extérieurs font découvrir aux enfants différentes disciplines.

Et le jeudi, pendant que les 6-9 ans ont un cours de multi-activités avec Jimmy Quiret au sous-sol du palais des sports à Moulins, les adultes peuvent à l’étage suivre un cours de cardio et renforcement musculaire. 

Les enfants apprennent le vivre ensemble et à respecter des règles. L’échauffement se fait debout tous ensemble, les enfants le connaissent par cœur.Puis, vient une phase de jeux, comme les chaises musicales, mais à quatre pattes, adapté au cycle actuel de lutte et avec des cerceaux. « Tu peux nous mettre Soprano ? ». Et c’est donc en musique que se poursuit la séance avant une phase d’opposition. Et avant la fin du cours, un retour au calme permet de débriefer la séance. Après les vacances, les enfants découvriront le basket, puis l’athlétisme et le hockey en salle. À la fin du cours, trois mamans arrivent en tenue de sport. Elles sortent du cours qui a lieu en parallèle. Une petite révolution pour elles. L’an dernier, la maman de Léo, 6 ans, attendait dans sa voiture. Habitant Bresnay, elle n’avait pas vraiment d’autre choix. Mais, cette année, elle transpire dans une salle à l’étage. Quand ils rentrent chez eux, chacun a fait son sport, c’est à la fois un gain de temps et du bien-être.Emma, 7 ans, a déjà fait de la gym et de la danse, ce qui a séduit sa maman, c'est le côté multi-activités du cours de 6-9 ans.  « Ça lui permet de voir des choses différentes et ça nous évite de payer une année complète pour un sport spécifique qui ne lui plaira que trois mois », explique sa maman Virginie. Elle aussi fait son sport en même temps : 

Pour les parents, c'est le top. C’est vraiment l’occasion de se remettre au sport. Ça devrait être généralisé.  

Tarifs. Pour les cours enfants, le tarif est de 90 euros et pour les cours parents, 105 euros pour l’année.   Inscriptions. Il est toujours possible de s’inscrire soit sur le site de l’Algam : www.algam-association.com. Il faut remplir une fiche d’inscription, une autorisation parentale pour les mineurs et payer en chèque en une ou plusieurs fois, en carte bancaire ou en espèces. Renseignements. Sur le site de l’Algam ou au 04.70.44.19.44.

Texte : Marie Collinet Photos : Séverine Trémodeux