Fatigue, déprime: les effets néfastes du changement d'heure sur notre santé et comment s'en prémunir

Dans la nuit du samedi 26 à ce dimanche 27 octobre, la France est passée à l'heure d'hiver. Un changement important pour notre horloge biologique, qui peut aussi avoir des effets néfastes sur la santé, alerte l'Inserm.