« Bouger, Sourire » au Café des parents

Lurcy-Lévis. « Bouger, Sourire » au Café des parents . Ce jeudi 17 octobre, le Café des parents de Lurcy-Lévis a accueilli un atelier gratuit spécial intitulé « Bouger, Sourire », dédié à la santé mentale. Organisé en partenariat avec la Communauté de communes de Moulins, cet atelier, mené par la psychothérapeute Catherine Martin Payen Dicko, a permis aux participantes d’explorer les trois niveaux essentiels de bien-être : le corps, le cœur et l’esprit.

Catherine a guidé les huit participantes à travers une série d’exercices inspirés du pilates, mêlant mouvement, musique et échanges dans un cadre chaleureux et bienveillant. Un cercle thérapeutique a également permis à chacune d’exprimer ses ressentis, renforçant ainsi les liens et apportant un moment de partage apaisant. À en croire les sourires sur les visages, cet instant de qualité a laissé un souvenir doux et positif à tous les participants.

La série des Cafés des parents ne s’arrête pas là. D’autres rencontres riches en discussions et en bien-être sont prévues avec des thèmes adaptés aux besoins du groupe, comme comment ne pas crier sur ses enfants. Ces rendez-vous auront lieu les jeudis 24 octobre, 7 novembre, 21 novembre, 28 novembre, 5 décembre et 19 décembre, de 14 heures à 17 h 30. Et deux Café des parents sont prévus en soirée chaque deuxième jeudi du mois au RPE : les jeudis 14 novembre et 12 décembre, de 18 h 30 à 20 h 30.

Autre événement gratuit à ne pas manquer, mardi 12 novembre, de 19 à 21 heures, avec la communauté de communes du bocage bourbonnais, à la salle des fêtes de Saint-Plaisir : un temps de parole dédié aux émotions, offrant un espace pour échanger et apprendre à mieux les comprendre.