Les bons conseils d'un kiné spécialisé en mobilité du corps pour reprendre le sport après 50, 60 ou 70 ans

Nous passons la plupart de notre vie… assis. Une sédentarité qui a pour conséquence le surpoids mais aussi de nombreux petits maux et douleurs, surtout après 50 ans : seul le sport selon un entraînement spécifique pourra aider les quinquagénaires, sexagénaires et septuagénaires à garder une bonne forme physique. Basic-Fit vient de créer un programme spécifique pour les 50+. ...