Avec la rentrée, comment confectionner un bon goûter équilibré pour les enfants
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Le goûter est un repas indispensable pour les enfants âgés de 4 à 14 ans, surtout en cette rentrée. Il représente 15% des apports en énergie journalière. Pour un goûter idéal et sain, il faudrait un produit laitier, un fruit et un produit céréalier.